Das Lungen-Qi Gong ist eine 8-teilige Übungsform die hilft, das Qi im ganzen Körper zu verteilen. Die Übungen regulieren viele Körperfunktionen und stärken das Immunsystem. Somit sind sie vor allem für die Vorbeugung und Unterstützung bei Erkrankungen der Lunge, des Immunsystems, bei wiederkehrenden Infekten besonders hilfreich. Die Übungen beinhalten bewegte Übungen und auch Akupressur-Übungen. Zusätzlich unterstützt Lungen-Qi Gong besonders:
- Stauungsprobleme im Körper
- Schwäche der Nieren
- Kräftigung der Lunge
- Stärkung des Darms